‘Maar perfectionisme is toch eigenlijk ook best goed?’ Was dat je eerste gedachte toen je deze titel las? Perfectionisme is misschien wel de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. We bewonderen mensen die hoge eisen aan zichzelf stellen.
Gedragspsycholoog en schrijver Chantal van der Leest: ‘Ik wil je laten zien dat perfectionisme niet zo onschuldig is als we denken, maar een denkpatroon dat slecht is voor je zelfvertrouwen, je relatie met anderen en je gezondheid. En ik hoop dat mijn boek je praktische handvatten geeft, de motivatie om aan de slag te gaan. We kunnen het leven voor onszelf en voor anderen een stuk gemakkelijker maken.
Bekijk hier het boek Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn
Lees hier het eerste hoofdstuk (pdf download)