Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn
Heb je het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist.
Psycholoog en journalist Chantal van der Leest dook in wetenschappelijk onderzoek om meer te weten te komen over deze meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij, en ontdekt dat in het voortdurend najagen van beter en meer, veel stress en frustratie schuilt. In dit boek deelt ze wetenschappelijke inzichten en praktische tips om beter met je perfectionisme om te gaan en de balans te vinden tussen wel je best doen, maar geen gestreste perfectionist zijn.